primeros auxilios larrona

Los colegiales Salva Roig y Alex Mena nos forman en Primeros Auxilios

La vida universitaria, en el Colegio Mayor Larraona, tiene una proyección que cotidianamente nos sorprende. Nos trae aires nuevos. Las palabras y la experiencia de Salvador Roig y Alexandre Mena –estudiantes de segundo de medicina y colegiales de Larraona– nos han removido con esa inquietud por aportar, contribuir y ayudar desde el mundo de los Primeros Auxilios. Una actitud que resulta reconfortante. Son una referencia de esa juventud que empuja fuerte, con valores y vocación de servicio, y a la que urge dar voz. Nos acercamos a ellos.

 

A Salva y Alex los reclutaron el año pasado. ¿Quién los fichó? La organización  EqÜES –Equipo de Urgencias y Emergencias Sanitarias (somoseques.org)–, presente en Pamplona y Barcelona, nutrida de profesionales y voluntarios, que se preparan internamente para impartir formaciones en colegios e institutos. Lo hacen de manera voluntaria. Se fundó en 2016, a día de hoy cuenta con más de 300 estudiantes voluntarios y ya han formado a más de 10.000 personas, no solo en primeros auxilios, sino también en prevención de la drogodependencia.

 

Los dos colegiales de Larraona, ya metidos en faena en esta actividad desde el curso pasado, pensaron que febrero podía ser un buen momento para impartir esta formación en su propio Colegio Mayor, ya que “siempre es bueno saber cómo actuar ante ciertas situaciones de peligro”. Como es tradición en Larraona, propusieron la actividad y se encargaron de llevarla a la acción.

 

Simulación de RCP

 

Alex. El año pasado tenía inquietud por hacer algo diferente y me apunté a esta charla. Como espectador me gustó mucho. Me sorprendió cómo con tan poca explicación puedes entender tanto y ayudar tanto. Así que me apunté y ahora soy parte activa de Eqües. Y de ahí, lo siguiente fue la idea de dar la charla también en Larraona.

 

Salva. En esta charla de Larraona y en todas las formaciones que impartimos, procuramos que sean charlas dinámicas. Que los propios espectadores se expresen y digan qué harían o qué no harían ante una intoxicación etílica, o ante un infarto… Se trata, en muchos casos, de desmentir ideas erróneas, y con esta dinámica de participación los conceptos se asimilan mejor.

 

Alex y Salva cuentan, en el transcurso de la conversación que existen mitos equivocados, muy curiosos, que conviene desmentir, “La pasta de dientes no sirve para desinfectar, tampoco sierve echar agua o dar golpes a una persona inconsciente, ni poner hielo a una quemadura, y desde luego dar café con sal o ibuprofeno para una resaca no resuelve nada. Estas cosas ¡no funcionan! Y deben saberlo.”

 

Salva y Alex simulan la maniobra de Heimlich

 

Dinámica de las sesiones

 

La charla que impartieron en Larraona, y las que imparten en colegios e institutos, tienen una dinámica similar, con una parte teórica, en la que se cuestiona a los asistentes para que participen, y una segunda parte práctica con maniquíes específicos para la puesta en práctica de los conceptos aprendidos.

Alex. Los muñecos para practicar hacen que las sesiones sean animadas y muy útiles. Los últimos 20 minutos los hacemos en grupos, para poder ensayar con ellos sobre todo la RCP pulmonar. Un coma etílico es una situación delicada, pero es que una RCP determina si la vida se salva o se pierde o, en caso de supervivencia, si se realiza correctamente puede evitar secuelas graves. Esta maniobra es muy mecánica y si la practicas varias veces ya lo tienes interiorizado y lo puedes hacer bien.

 

Salva. Estas prácticas las hacemos en grupos pequeños porque así tienen confianza para decir cosas que no exteriorizarían en un grupo mayor. Intentamos que todos puedan hacer una ronda y vamos priorizando conceptos para que lo esencial quede claro y lo hayan practicado.

 

Alex y Salva simulan la postura de seguridad lateral

 

Ficha técnica de la sesión impartida  en el Colegio Mayor Larraona: martes 20 de febrero, 19.30 h.

15 min – heridas, hemorragias, quemaduras

5 min – fracturas, luxaciones

10 min – alcohol, intoxicación y coma: maniobra frente mentón, posición lateral de seguridad

10 min – OVACE (Obstrucción de vía aérea por cuerpo extraño) atragantamiento: 5 golpes interescapulares, 5 maniobra de Hemlich

10 min – epilepsia, ictus e infarto

30 min – parte práctica (RCP, maniobra frente-mentón, posición lateral de seguridad, desfibrilador)

 

Un poco de historia personal

¿Y quiénes son estos colegiales que nos han aportado tanto con esta charla de Primeros Auxilios? Aquí van unos pequeños apuntes autobiográficos.

 

Alex.

Soy de Valencia. Desde muy pequeño sabía que quería ser médico, no sé por qué, mis padres no son médicos, pero me gustaba, me gustaba ayudar a la gente. Y en mi colegio escuché que ésta era una buena universidad. Nos informamos, me gustaba mucho y me preparé para la prueba de acceso. Y buscando alojamiento el que más me gustó fue Larraona. Me cogieron. Y estoy supercontento. Valoro sobre todo el hecho de que hay mucho contacto entre tú y la institución, no es como hablarle a una máquina: si quieres hablar con la subdirectora o con el director los tienes ahí, a todo el equipo directivo, nos conocemos todos, puedes hablar sobre cualquier cosa, es un clima muy abierto, hay mucha comunicación.

 

Salva

Soy de Murcia, pero vengo de Barcelona, a donde en un momento dado me fui a vivir con mis padres. Desde que tengo uso de razón quería hacer medicina, por temas personales que pasaron en casa, estuve muy cerca del ámbito médico, fue una experiencia dura, y la medicina me encantó, así que siempre perseguí ese sueño.

Conocí la facultad y la universidad por su reputación, dudaba entre Barcelona y Navarra, pero me decidí por el currículum integrado de aquí, que se centra más en tener los conocimientos y aplicarlos cuanto antes, me convencieron también las pasantías médicas de tercer curso, y las salidas y conexiones profesionales que facilita esta universidad, no solo en España sino en todo el mundo. Larraona lo escogí, me encantó, no solo por la localización, sino también por la experiencia de otros, por la cercanía del equipo directivo, y porque intentan que haya mucha piña, mucha comunidad entre todos y hace que la estancia la disfrutes mucho más.

ponentes del acto de apertura de las jornadas de los Colegios Mayores en Bilbao

Un encuentro muy enriquecedor – XLV Jornadas de Colegios Mayores

Del 15 al 17 de febrero se celebró en Bilbao la XLV edición de las Jornadas de Colegios Mayores organizadas por el Consejo de Colegios Mayores Universitarios.  Nuestro director Juan Gallego, la subdirectora Magaly Marrodán y los colegiales decanos Eduardo Díez y Alejandro Boned viajaron hasta allá para participar en este interesante encuentro que congregó a más 250 miembros de Colegios Mayores de toda España y de Italia.  Durante estos días, reflexionaron sobre el papel de los Colegios Mayores ante los Objetivos de Desarrollo Sostenibles (ODS).

director y dos estudiantes en Bilbao

 

 

La aportación en educación, trabajo e igualdad

En concreto, las jornadas estuvieron centradas en 3 de los 18 ODS: el objetivo 4, Educación de Calidad, presentado por Xabier Murelaga Bereicua y Mikel Aranburu Barandiaran;  el objetivo 8, Trabajo decente y crecimiento económico, a cargo de María Rodríguez Díez; y el objetivo 10, Reducción de las desigualdades, presentado por Estíbaliz Sáez de Cámara. Se impartieron conferencias y se organizaron mesas de trabajo en distintos espacios de la Universidad de Deusto, la Universidad del País Vasco (UPV/EHU) y la Universidad de Mondragón, coorganizadoras y anfitrionas del evento.

“Primero un director de un Colegio Mayor exponía el tema y después nos reuníamos en distintos grupos para trabajar en torno a tres preguntas relacionadas con el tema”, explica Alejandro Boned. “Debatíamos entre nosotros y se redactaban las conclusiones de ese debate, para que la organización pueda estudiarlas”.

Los grupos para las sesiones de trabajo estaban compuestos por directivos y colegiales de diferentes centros. “Una de las cosas más interesantes fue la diversidad de colegios mayores. Vinieron desde uno de Valencia en el que eran una veintena de colegiales, hasta uno de Madrid en el que eran 360. Las formas de organizarse y de hacer las cosas son muy diferentes. Juntarse te permite salir un poco de la burbuja en la que vivimos cada uno, para poder ver otras visiones y otras formas de trabajar, de organizar las actividades, de fomentar la participación, etc. y pensar cómo podemos mejorar”.

 

asistentes a las jornadas de colegios mayores

 

Una experiencia cultural y social

Los momentos para la reflexión, el diálogo y el intercambio de ideas se alternaron con otros de aprendizaje cultural y socialización, como la visita al Museo Guggenheim Bilbao o la cena de gala de clausura de las jornadas.

El ambiente fue muy bueno. Entre comidas y cenas teníamos espacios para conocernos entre los colegiales. Normalmente éramos decanos o estudiantes que ya llevamos varios años dentro del mundo colegial y que podemos compartir un mismo ambiente: de camaradería, compañerismo, buen rollo…”, cuenta Alejandro. Señala que tuvieron la oportunidad de estrechar relaciones con otros colegios mayores claretianos, como el Colegio Mayor Jaime del Amo en Madrid.

Ahora el equipo directivo y los decanos van a llevar esta experiencia al Consejo Colegial, planteando ideas que han surgido a partir de este encuentro. Una de ellas es la creación de un torneo intercolegial de baloncesto y de pádel. “Queremos mantener la relación que hemos establecido con otros colegios mayores y fortalecerla a nivel institucional. Además, esto permitirá que otros colegiales de Larraona tengan la oportunidad de conocer a estudiantes de otros colegios mayores, como hemos podido hacer nosotros”, detalla Alejandro.

 

directores y estudiantes del colegio mayor en campus de Bilbao

 

Desde el Colegio Mayor Larraona mandamos un saludo a todas aquellas personas con las que hemos coincidido estos días y resaltamos nuestro agradecimiento al Consejo de Colegio Mayores de España por la organización de estas jornadas tan fructíferas. ¡Nos vemos en la siguiente edición!

estudiantes del club de cocina con ingredientes preparados

El nuevo club de cocina

A lo largo del año solemos tener varios talleres de cocina y, este curso en especial, esta dinámica está cogiendo ritmo gracias a la iniciativa de dos de nuestras colegialas, Elena Olazar y Zeni Thompson. Han creado un club de cocina para aprender a preparar principalmente postres y también aperitivos y otro tipo de comida salada. ¿Quieres unirte?

 

dos chicas estudiantes del colegio mayor larraona sonríen

 

Ambiente internacional

Elena viene de Florida, pero su padre es de Vitoria, así que ella tiene la doble nacionalidad. Ahora mismo está haciendo un GAP year en la Universidad de Navarra, y está aprovechando para estudiar español y cursar distintas clases. El año que viene quiere empezar el grado de ISSA. Tiene dos hermanas, una en Alaska y otra en Florida, con su padre. Aunque se encuentra lejos de ellas, ahora puede ver más a su familia en Vitoria.

Zeni es hondureña, pero ha vivido en Estados Unidos, Tailandia y Costa Rica. Estudia Relaciones Internacionales en la Universidad de Navarra, ya que en un futuro se plantea trabajar en Europa y quería volver a vivir en un país de habla hispana. Tiene un hermano mayor en Portugal y un hermano mellizo en Barcelona.

Ambas aseguran estar disfrutando mucho del ambiente del Colegio Mayor Larraona: “Me encanta. En Pamplona se puede caminar por todas partes. Y estar en el Colegio Mayor es como tener otra casa”, explica Elena. “El equipo directivo está formado por adultos que nos quieren. Como estamos lejos de la familia nos viene muy bien este ambiente familiar”. “Además tiene programa de voluntariado, equipo de fútbol sala… Hay tantas actividades para hacer aquí…”, añade Zeni. “Siempre estamos en las salas de estudio, es un ambiente muy bueno”.

Elena y Zeni participan en el taller de Ecología y Medio Ambiente y forman parte del equipo de fútbol. “Me encanta el fútbol, en Florida jugaba en un equipo”, dice Elena. “Yo no soy futbolista, pero me gusta el ambiente del equipo, nos animamos todas”, confiesa Zeni.

 

bagels preparados por el club de cocina

 

El club: cocina rica y divertida

“La comida aquí está rica. Es muy conveniente tener las tres comidas al día”, cuenta Elena. “Aun así, nos gusta cocinar, hornear de vez en cuando”, sigue Zeni. “Como se estaba poniendo el clima frío, pensamos que sería una buena idea hacer galletas y le preguntamos al equipo directivo si podíamos hacerlo”.

Cada mes, Elena y Zeni envían tres propuestas al grupo de WhatsApp que han creado para que los colegiales voten lo que quieren hacer en el taller. Se trata de un grupo reducido, de entre 6 y 10 personas, para que puedan cocinar con comodidad en el aula preparada para ello.

Lo primero que hicieron, en diciembre, fue galletas de canela. “Nos salieron un poco feas, pero ricas”, reconocen. Se las dieron a probar a los trabajadores del Colegio Mayor.

En enero prepararon unos deliciosos bagels salados, pensados para una comida tipo brunch. Y en febrero volverán a la repostería con una receta con temática de San Valentín. “Nos encantan los postres”, apunta Elena. Pero dicen que no descartan volver a proponer algo salado para otras sesiones, como la tortilla de patata.

“El objetivo es que la gente pueda aprender y que pasen un buen rato, que sirva para relajarse y desestresarse de los exámenes”, señala Zeni.

 

¿Quieres participar en el club? ¡Contacta con Elena o con Zeni y ven a pasar un buen momento!

estudiante finaliza estudios en colegio mayor

“He sido muy feliz aquí” – El testimonio de Borja Rodríguez

Se me hace duro. Sé que llega el momento de despedirse, pero me va a costar. No quiero pensar en el momento de subir las escaleras del Colegio Mayor por última vez”. Así expresaba Borja Rodríguez Manzano sus emociones los días previos a marcharse definitivamente del Colegio Mayor, tras finalizar el grado de ADE en la Universidad de Navarra. Desde que llegó a Pamplona en septiembre de 2019, el estudiante donostiarra ha permanecido todos los años de estudio con nosotros. Ahora siente una mezcla de pena al despedirse; de orgullo, alegría y agradecimiento por todo lo vivido; y de vértigo ante una nueva etapa que comienza. Compartimos su testimonio.

 

colegial estudia en el colegio mayor

 

Un camino de crecimiento

Borja reconoce la gran evolución que ha experimentado desde que entró aquí. A nivel académico y a nivel personal: “La carrera no ha sido fácil, he tenido un montón de altibajos, pero estoy orgulloso del trabajo y el esfuerzo que le he dedicado. Agradezco mucho todo el apoyo que me ha prestado el equipo directivo del Colegio Mayor. El cambio del colegio a la universidad es un salto importante que se me hizo cuesta arriba, y desde el primer momento aquí me han estado ayudando y orientando”.

Afirma que es una etapa que ha vivido plenamente, aunque le habría gustado disfrutarla aún más y haberse agobiado menos con los exámenes y las notas, porque “no todo es la universidad”: “Antes cuando suspendía me llevaba un disgusto enorme. Pero me di cuenta de que no merecía la pena: me lo tenía que tomar como una señal para mejorar. En mí ha habido un gran progreso en madurez y aprendizaje”.

Además del acompañamiento personal y académico, el colegial agradece la orientación que ha recibido en este último tiempo. “Después de cenar me reunía con Magaly en el despacho para pensar. Ella me hacía preguntas y yo tenía que reflexionar y ponerlo en común al día siguiente. Me ha ayudado mucho a saber hacia dónde quiero encaminarme profesionalmente, y también a preparar el currículum y la carta de presentación”.

A Borja le interesa el mundo del marketing, la publicidad y las redes sociales, y también el de la innovación. El año pasado su equipo llegó a la final del concurso Innovation Fast Track de la Universidad de Navarra con un proyecto de economía circular: la elaboración de ropa a partir de leche caducada.

Durante estos cuatro años, el estudiante ha participado en nuestro Taller de Ecología y Medioambiente y en un sinfín de actividades más, como charlas o excursiones, además de haber formado parte del Consejo Colegial desde 2º curso. Ha sido el encargado de presentar el Acto de Becas los dos últimos años, algo que siempre recordará y que le ha ayudado a desarrollar sus habilidades comunicativas. “Estaba tan nervioso que escuchaba la pisada de mis zapatos y el ruido del traje al moverme, pero lo disfruté. ¡Si queréis puedo hacerlo una vez más!”.

 

presentador del acto de becas

 

Bien acompañado

Durante estos cuatro años Borja cuenta que ha vivido mejores y peores momentos, pero en todos ha estado bien acompañado.

“El equipo de cocina, de limpieza, el equipo directivo… me han estado apoyando desde el primer momento. Han sido los mejores años gracias a las personas. El coronavirus me pilló al principio de la carrera. En marzo de 2020 tuvimos que volvernos a casa. Como pensábamos que el confinamiento era algo temporal, me dejé las cosas en la habitación de Larraona y Manu tuvo que mandarme los apuntes por correos exprés. Yo me pongo en la piel de los trabajadores: hicieron una labor tremenda”.

Cuando le preguntamos a Borja cuál es su rincón favorito del Colegio Mayor no tiene dudas: la recepción. “Me he pasado horas y horas hablando con Miriam, Eva, Noemí… ¿Ahora quién va a aguantar mis charlas?”, bromea.

Su padre y su hermano mayor también han sido colegiales de Larraona, así que hemos tenido la suerte de ver a casi toda la familia. “Angelita, del servicio de limpieza, le tuvo también a mi padre. Aunque ahora está jubilada, mantengo el contacto con ella. Le tengo un cariño muy especial”, confiesa.

“No sé si la gente valora lo suficiente la suerte que es estar aquí. Todas las actividades, la oportunidad de conocer a gente… Sigo hablando prácticamente a diario con los amigos que he hecho aquí, ahora que estamos en distintas ciudades”.

 

estudiante con escudo de Larraona

 

Segunda familia y segundo hogar

Siempre que Borja habla de Larraona se refiere al Colegio Mayor como su “segundo hogar”. “He sido muy feliz aquí, por eso me da tanta pena irme”, concluye.

¡Mucha suerte en esta nueva etapa, Borja! Estamos seguros de que la seguiremos de cerca; mantendremos el contacto. Las puertas de nuestro Colegio Mayor están siempre abiertas para todos nuestros antiguos colegiales, para que visiten el que siempre será su hogar en Pamplona.

Figuras de la sagrada familia

Celebramos la Navidad en el Colegio Mayor Larraona

El pasado 14 de diciembre organizamos nuestra tradicional velada navideña, un gran momento del año para todos nuestros colegiales. La celebración comenzó a las 20:00h, con una eucaristía en la capilla para dar gracias y prepararnos para el acontecimiento divino que celebramos en estas fechas. A las 21:00h nos juntamos en el comedor para disfrutar de una cena especial y a las 22:00h continuó la fiesta con música en directo y el reparto de diferentes premios. ¡Una vez más, lo pasamos en grande! Disfrutamos mucho compartiendo entre todos y brindando con alegría e ilusión por todo lo vivido este primer trimestre del curso.

 

estudiantes en el comedor en la cena de Navidad

 

Estreno de ‘Larraona Fusión’

La agrupación musical que han formado nuestros colegiales se estrenó ante el público con cuatro temas: Last Christmas (Wham!), You Know I’m No Good (Amy Winehouse), Just My Imagination (The Cranberries) y Bitter Sweet Symphony (The Verve). Nos demostraron su gran talento y contribuyeron a que el ambiente fuera único.

 

una estudiante toca la guitarra y canta en un grupo de música

 

I Edición del Concurso de Belenes

Este año hemos lanzado un nuevo concurso para promover la tradición cristiana de poner el belén y fomentar la participación y la creatividad de los colegiales. Los estudiantes presentaron su proyecto y los dos ganadores recibieron, como parte del premio, un importe para pagar los materiales para llevarlo a cabo. El primer premio fue para el proyecto de María Revuelta, y el segundo, para el proyecto del grupo conformado por Eneko de Diego, Martí Viñolas, Enrique Esteban, Alexandre Mena, Eneko Ezponda, Íñigo Frías, Salvador Roig y Manuel Egea. El jurado concedió un accesit a la obra de Amelia Wefer y Javier Ripoll.

 

 

Además, anunciamos los ganadores del concurso de decoración del hall de los distintos pisos, que fueron los pasillos del 5º derecha y 4º izquierda (ex aequo).

 

 

Reparto de premios de los torneos deportivos

También aprovechamos la ocasión para repartir los premios de los torneos que se han llevado a cabo hasta el momento. En pimpón, el campeón ha sido Pol González y el subcampeón, Miguel Vicioso; en ajedrez, Pablo García Santos (campeón) y Manuel Mañas (subcampeón); en mus, Iñigo Zarauz e Iñigo Morales (campeones) y Marcos Fernández y Gonzalo Ovejero (subcampeones); en el torneo de pádel femenino, Sofía Rivero y Cecilia Sierra (campeonas) y María Villaplana y Noa Marcos (subcampeonas); en pádel masculino, Ion Gracia e Ignacio Herrero (campeones) y Eduardo Lara y Marcos Fernández (subcampeones); y, finalmente, en pádel mixto, Cecilia Sierra y Martín Díaz Argüelles (campeones) y Jara del Amo y Marcos Fernández (subcampeones).

Por último, premiamos a los tres estudiantes con más puntos de colegiales acumulados por su participación en las actividades.

 

 

Han sido semanas intensas de estudio y nos alegramos de haberlas concluido con una celebración tan entrañable. ¡Nos vemos a la vuelta de las vacaciones!

expertos sobre juventud

Resumen de las Jornadas Pospandemia y Juventud

Está claro que la pandemia ha tenido un efecto en los jóvenes, y que la juventud actual presenta unos desafíos (y unas oportunidades) diferentes a las de otras generaciones. Para esclarecer cuáles son estos retos y plantear propuestas que ayuden a nuestros jóvenes a avanzar hacia un futuro mejor, del 6 al 9 de noviembre se celebraron en nuestro Colegio Mayor las jornadas “Pospandemia y juventud”, impulsadas por el profesor Eduardo Ortiz, en colaboración con el alumnado del Taller de Sociedad y Política y la Asociación de Familias del Colegio Claret Larraona.

Las jornadas, planteadas desde una perspectiva multidisciplinar, contaron con la participación de jóvenes y adultos expertos en diferentes materias. En esta noticia recogemos algunas pinceladas de lo vivido en las jornadas.

 

directora del Hospital Universitario de Navarra

 

“Ir al psicólogo está más normalizado que antes”

“Todo el mundo quiere aparentar, parecer que es una persona ideal”, “Ir al psicólogo está más normalizado que antes”, “Mucha gente lo está pasando mal”… Son comentarios de algunos de nuestros colegiales que fueron entrevistados en el marco de las jornadas y que reflejan la preocupación por la salud mental en los jóvenes.

 

 

Este tema prioritario fue el que abrió las jornadas, inauguradas el lunes 6 por Cristina Ibarrola, alcaldesa de Pamplona.

Estrella Petrina, directora gerente del Hospital Universitario de Navarra, moderó la primera mesa redonda, en la que participaron Marta Beranuy, doctora en Psicología por la UPNA y experta en adicciones, Josean Echauri, doctor en Psicología y director del Instituto de psicología jurídica y forense (PSIMAE). Alfonso Echavarri, psicólogo y director técnico del teléfono de la esperanza en Navarra y Rebeca Hidalgo, psiquiatra del centro Infantojuvenil.

Hablaron sobre la excesiva competitividad, los trastornos de conducta alimentaria, el ritmo de vida y la inmediatez, la autoexigencia y las redes sociales… “Lo que se dice en las redes afecta a las personas de verdad”, afirmaba Alejandro Boned, uno de los dos colegiales decanos del curso. “Alfonso Echavarri remarcó algo que comparto: no hacer patologías de problemas cotidianos de la vida”, comenta.

El experto alertó sobre el incremento en la prescripción de ansiolíticos hipnóticos y sedantes, explicando que a veces se hacen temas clínicos de temas humanos. También defendió que la mayoría de la juventud hace buenas cosas, pero que “la parte positiva no mete tanto ruido como la negativa”.

 

mesa redonda en el salón de actos del colegio mayor

 

Abuso de pantallas, pornografía y consumo de drogas

El martes 7 la periodista de RNE Marta Alzugaray moderó una mesa redonda sobre la violencia entre los jóvenes con la participación de Eduardo Sainz de Murieta, jefe del área de Investigación Criminal de la Policía Foral, Mercedes Pérez de Prado, miembro del equipo técnico de la Fiscalía de menores, David Soberana, educador social y psicoterapeuta familiar y Francisco Cidriain, miembro de la Brigada de la Policía Judicial y del grupo de Investigación de la Policía Municipal de Pamplona.

Los expertos señalaron que Navarra es un entorno “muy seguro” con una buena convivencia entre los jóvenes, aunque los delitos en el entorno virtual aumentan: cada semana les llegan denuncias por control, grabaciones, acoso y otros temas relacionados. Para atajar este problema reflexionaron sobre las causas y los fenómenos que derivan en estas conductas, como la exposición a las redes sociales y la validación exterior, el individualismo y el aislamiento, el consumo de pornografía o el consumo de drogas.

“Claramente, los adultos estamos llegando tarde en dos temas: las pantallas y la pornografía, y ambos están relacionados”, concluía el profesor Ortiz. “Los jóvenes acceden a las pantallas con absoluta libertad. Nos apuntaban los expertos que hay que saber gobernarlas, manejarlas. Los chavales no tienen la capacidad para gestionar todos esos estímulos y, sin querer, les estamos abandonando a ello”.

 

adultos y jóvenes en un debate

 

Jóvenes que ya están cambiando el mundo

El miércoles 8 fue el turno de las familias y de los propios jóvenes. En la mesa moderada por Begoña Pérez Eransus, Vicerrectora de Proyección Universitaria y profesora de Trabajo Social de la UPNA, intervinieron Alejandro Boned, colegial decano, Leyre Molinero y Xabier Fernández, alumnos del Taller de Sociedad y Política del Colegio Larraona y los padres Javier Errea, director comunicativo de Errea y Patricia Elía, directora de Recursos Humanos de CINFA. Por último, varios alumnos del colegio Salesianos y de Claret Larraona presentaron experiencias del impacto de proyectos que están realizando.

A Boned le llamó la atención la diferencia entre la visión de los adultos y la de los jóvenes: “Creo que los jóvenes somos pesimistas con la situación actual, pero optimistas para cambiar las cosas. A veces se tiene el cliché de que tenemos menos respeto, de que estamos menos formados o de que no queremos actuar, pero yo creo que no es así. Tenemos ganas de hacer cosas”.

 

asistentes a las jornadas sobre juventud

 

Crear espacios de escucha

El jueves 9 las jornadas terminaron con la mesa redonda moderada por Iñigo Tobes, jefe de informativos del RNE en Navarra, en la que participaron Javier San Miguel, psicólogo y director técnico de la Fundación Xilema, Elena Aisa, directora de la Asociación Besarkada, Alfonso Arana, presidente de Proyecto Hombre Navarra y Juan Yeregui, periodista de RNE. Clausuró el acto Begoña Alfaro, vicepresidenta tercera y consejera de Vivienda, Juventud y Políticas Migratorias de Navarra.

Los participantes coincidieron en la necesidad de llevar a cabo una escucha activa hacia los jóvenes y de generar espacios de reflexión con ellos, para trasmitirles confianza y esperanza. “Los jóvenes necesitan sentirse mirados para que se sientan valiosos”, subrayaba San Miguel.

Sin duda, este ciclo ha sido una buena oportunidad para comprender la realidad que están viviendo nuestros jóvenes y para plantear qué acompañamiento necesitan por parte de las familias, educadores, instituciones y de la sociedad.

Desde el Colegio Mayor Larraona agradecemos a todos los organizadores, asistentes y participantes de las Jornadas su contribución a esta iniciativa tan interesante de nuestros compañeros del Colegio Claret Larraona.

“Me parece muy bien que el Colegio Mayor haya sido el sitio para tratar estos debates que de normal no se plantean. Creo que ha sido provechoso”, concluye el decano de los colegiales.

 

colegial decano

la educadora Ángeles Cabido

“Educar la mirada, descubrir el corazón” – Primera sesión del curso “Amarme, amarte”

Los días 4 y 18 de octubre, nuestros colegiales de primer año tuvieron la primera sesión del taller “Amarme, amarte”, un curso obligatorio dentro de nuestro programa de formación afectivo-sexual. Lo imparte la docente y coach familiar Ángeles Cabido, experta en educación afectivo-sexual y en acompañamiento educativo.

 

estudiante sostiene un espejo en la mano

 

Un cambio de mirada

Para amar bien a otro, antes hay que aprender a amarse a uno mismo reconociendo qué es y qué no es el amor. “Amarte es descubrirte como un bien, querer y buscar tu bien, querer ser un bien ”. Uno de los objetivos del taller es que los colegiales descubran su amabilidad, su valor infinito y su belleza personal.

“No vemos el mundo como es, vemos el mundo como somos. Tú, ¿cómo te ves?”, comenzaba preguntando la educadora. Invitó a mostrarse “sin-cera”, ya que a veces nos cuesta mostrarnos como somos: en redes sociales, con la gente con la que convivimos… Para ello, planteó una pequeña dinámica con espejos sobre la mirada y la persona. “Mírate. ¿Te gustas?”, preguntaba. “La autoestima es aprender a mirarte con los ojos de tu abuela”. Recordó que nuestros abuelos, nuestros padres, las personas que nos aman, nos hacen presente nuestro valor. Para los cristianos, además, es importante aprender a mirarse con los ojos de ternura y de amor Dios.  “La belleza está en los ojos de quien sabe apreciarla, de quien mira con amor. Quien te quiere te mira bien”, afirmaba. A los que están saliendo con alguien, les planteó cómo creen que su pareja se siente valorada en sus ojos y les propuso “entrenar la mirada” para que fuera “de 10”.

Este camino de autoconocimiento, para llegar a amarnos y comprendernos mejor, pasa por reconocer que todos tenemos defectos y heridas. “Lo que llevamos en el corazón es lo que vamos a dar a la pareja actual y en el futuro. Estamos condicionados por nuestros factores fisiológicos–somos seres sexuados–, por la experiencia directa –cómo nos han tratado, la mirada que tenemos sobre nosotros mismos– y por el entorno, las modas que nos rodean. Condicionados, pero no determinados”, explicaba Ángeles. Animó a tomar conciencia de si existen heridas que necesitan sanarse y, en ese caso, pedir ayuda a los educadores o profesionales que corresponda.

 

Ángeles Cabido imparte una charla en el Colegio Mayor

 

El peligro de la pornografía

Mediante vídeos y testimonios concretos, Ángeles mostró que lo que entra por los ojos impacta nuestro cerebro y nuestro corazón. “Cuida lo que miras, deseas y proyectas. Lo que ves con los ojos llega al corazón. Si tienes deseos auténticos de ser amado y mirado de 10, de que en tus ojos tu pareja se sienta mirada y amada de 10, entonces hay que cuidar lo que miramos”, advirtió. Detalló las consecuencias que tiene la pornografía en la vida de quien la consume y en la de los demás: “Te cambia la configuración cerebral y la forma de ver las relaciones sexuales. Como tu cerebro se acostumbra a esos impactos, cada vez necesitas más frecuencia y que sea más explícito. Y te convierte en cómplice de la trata sexual. A mayor consumo, mayor producción y explotación”. Animó a informarse sobre esta cuestión y a pedir ayuda si es necesario, con recomendaciones como el proyecto www.daleunavuelta.org.

“Pensar en otras personas como objetos de placer es olvidarse de que la persona es un fin en sí misma, una unidad corpóreo-espiritual. Tú no tienes cuerpo, eres cuerpo. Y los demás tampoco tienen cuerpo, son cuerpo. Lo que tenemos podemos dejar de tenerlo, pero si dejamos de tener cuerpo, dejamos de ser. Si me acerco al cuerpo, me acerco al alma porque la persona es una unidad”. Recalcó que lo contrario del amor es el uso. «A nadie le gusta que le usen. La persona no es para ser usada, no es un medio, sino un fin en sí misma. Cuando a una persona se le usa para conseguir un fin, se le rebaja a la categoría de objeto y esto siempre acaba rompiendo el corazón».

 

subdirectora del colegio mayor y profesora experta en formación afectivo-sexual

 

Aprender a gestionar las emociones

La siguiente sesión tratará sobre la gestión emocional y las relaciones afectivas, para que los jóvenes puedan interpretar sus afectos y crecer en autoestima, manteniendo relaciones sanas y respetuosas. “Tenemos que distinguir la emoción –breve, intensa– del sentimiento, que es la emoción pensada, no tan intensa, pero duradera. Tú no eliges qué sientes, pero sí qué haces con eso”, aclaró la docente. En ese sentido, el objetivo es que los estudiantes aprendan a distinguir entre atracción, enamoramiento y amor, y que comprendan cuál es el significado y el valor de los gestos afectivos.

La última parte tendrá que ver con la sexualidad. Los colegiales seguirán profundizando, a través de historias reales, en las dimensiones de la persona, la sexualidad y las relaciones sexuales y valorarán qué es el verdadero sexo seguro y cuáles son las claves para amar. Todo esto les permitirá vivir una sexualidad plena y ahondar en sus anhelos más profundos y en el tesoro de su vocación al amor. “¿Sabéis por qué os gustan tanto los likes en vuestras fotos de Instagram?Porque nuestro corazón está hecho para ser elegido y preferido, pero no cualquier forma de amar satisface el corazón. Sobre ello profundizaremos en las siguientes sesiones».

un estudiante se mira en un espejo

 

 

 

 

 

grupo de estudiantes en taller de psicología

Aprendiendo a vivir bien – Taller de Psicología

El objetivo de los universitarios es aprender, y no solo en el ámbito académico. Su formación se extiende más allá de las clases, con las vivencias que tienen en el Colegio Mayor y en la ciudad, con sus compañeros en el día a día… Porque como explica Fernando Ventura Basterrica, profesor de filosofía y psicología, no es lo mismo el saber, que se puede adquirir en la universidad, que la sabiduría. Y con frecuencia las personas no sabemos vivir bien. Por ello, el profesor está impartiendo un taller para nuestros colegiales titulado “Psicología para la buena vida”.

 

profesor de psicología

 

Aprendices de sabio

Los miércoles alternos a las 19:30h, un grupo de chicas y chicos se reúne en torno a Fernando para convertirse en ‘aprendices de sabio’ –el taller está basado en el libro de Bernabé Tierno titulado así. Fernando pretende que el curso sea práctico y sencillo, que ayude a los colegiales en su vida. Y eso empieza por reconocer, como Sócrates, que no sabemos nada. “En el libro se hace un diagnóstico: el ser humano no sabe vivir. Y el secreto está en la humildad de ser aprendices”, expone. “No es que tengamos que ser ignorantes, sino que cuando uno se da cuenta de que no sabe nada, es cuando se activa el deseo y la posibilidad del conocimiento, de lograr sabiduría”.

 

libros de psicología

 

Pasar a la acción

En las sesiones los colegiales averiguarán, en primer lugar, cuáles son “los vacíos, las necesidades ocultas e insatisfechas que nos impulsan a adoptar posturas compensatorias”, como explica Fernando. “En la vida, el deseo de ser el primero y de buscar el éxito, por ejemplo, es normal, es bueno. Pero tiene una parte que se puede volver contra nosotros”. Presenta una lista de doce “vacíos” que impiden el tránsito a la sabiduría. Se trata de una serie de “necesidades trampa” que nuestra mente se crea y que nos confunde en el camino al saber auténtico. Por ejemplo: que todo esté y sea perfecto, tener y atesorar cosas, criticarlo todo…

A continuación, el profesor propone pasar a la acción según siete principios universales, unos “cimientos sólidos” sobre los que construir el aprendizaje, como el principio de la armonía o el principio de la intención consciente.

Finalmente, el objetivo último es llevar esta sabiduría a la vida cotidiana. Para ello, los participantes dialogarán sobre situaciones cotidianas apoyados en cien reflexiones sobre conceptos como la serenidad interior, la sociabilidad o la perfección, entre otros.

Este camino lo recorrerán ayudados por libros como “El hombre en busca de sentido”, de Viktor Frankl o “El caballero de la armadura oxidada”, de Robert Fisher.

 

estudiantes sonriendo

 

Un paso más

Fernando, que ha dedicado su vida profesional a la docencia de filosofía, ética y psicología en enseñanzas medias, anteriormente fue fraile y hoy en día pertenece a la Fraternidad de los laicos franciscanos. En el taller, quiere ofrecer a los estudiantes la posibilidad de profundizar un poco más, dando un salto a la espiritualidad. Quiere darles esta posibilidad, sin que sea una imposición, puesto que el encuentro con Dios es algo personal: “Soy cristiano porque Dios me salió al encuentro. Cuando Dios es tu fundamento, cambia toda la estructura de la persona. A mí conocer a Dios, a través de San Francisco de Asís, me cambió la vida”.

Esperamos que los colegiales disfruten y aprovechen esta magnífica oportunidad para cultivar la interioridad y el autoconocimiento, para reflexionar sobre sus vidas y ganar madurez personal, e incluso, espiritual.

«Que la principal ocupación de tu vida, a partir de hoy, consista en vivirla lo mejor posible”. –Michel de Montaigne

 

 

Miriam Botella junto a futuras colegialas del Colegio Mayor Larraona

“La convivencia en el Colegio Mayor Larraona enriquecerá mi experiencia como estudiante de Medicina”- Entrevista a Miriam Botella

En una reciente entrevista, Miriam Botella Palomino (19), estudiante de Medicina en la Universidad de Navarra procedente de Madrid, nos habla sobre su decisión de alojarse en nuestro Colegio Mayor Larraona. Miriam se muestra entusiasmada y segura de que esta nueva etapa en el colegio mayor será una experiencia enriquecedora.

 

¿Qué te motivó a elegir el Colegio Mayor Larraona para este nuevo curso?

 La principal motivación para elegir el colegio mayor este año, especialmente ahora que hay chicos y chicas, fue su excelente ubicación. Larraona se encuentra muy cerca de mi facultad y del centro de Pamplona. Además, el hecho de que tres de mis amigas de clase también se mudaran al colegio mayor Larraona influyó en mi decisión.

Las referencias positivas de compañeros de clase que vivieron su primer año allí también me animaron a elegirlo. Saber que están encantados con su experiencia en el colegio mayor fue un factor clave.

Otro aspecto que me atrajo fue la libertad que ofrece Larraona. Aquí puedo descansar, disfrutar de momentos de ocio y estudiar de manera responsable, todo con una gran sensación de libertad y autonomía.

 

 Como estudiante de Medicina, ¿mo planeas equilibrar tus responsabilidades académicas con la vida en el colegio mayor?

Mi plan para equilibrar mis responsabilidades académicas con la vida en el colegio mayor se basa en una buena organización. Entiendo que puede ser un desafío, y muchos futuros estudiantes de medicina se preocupan por si tendrán tiempo para socializar y divertirse mientras estudian. Sin embargo, estoy convencida de que, con una planificación adecuada, es posible lograr un equilibrio entre ambas cosas.

Vivir en un colegio mayor me brinda una ventaja significativa, ya que estudiaré rodeada de más compañeros que pueden ofrecer apoyo mutuo y servir de ejemplo en nuestros hábitos de estudio. Creo que esta interacción con otros estudiantes me ayudará a mantenerme motivada y a compartir estrategias para afrontar los retos académicos.

Además, como futura profesional de la Medicina, considero que mi experiencia en un entorno como el de Larraona me aportará habilidades adicionales y valiosas para mi carrera. Convivir tanto con chicas como con chicos es enriquecedor, ya en que la vida cotidiana también convivimos.

Por lo tanto, estoy segura de que, con una organización efectiva y el apoyo de mis compañeros en el colegio mayor, podré cumplir con mis responsabilidades académicas y, al mismo tiempo, disfrutar de una rica vida social durante mi tiempo en la universidad.

 

 ¿Qué tipo de actividades extracurriculares o eventos te gustaría ver en el colegio mayor para fomentar la integración y participación de todos los estudiantes?

En primer lugar, considero que el deporte es fundamental, especialmente en una carrera como Medicina, donde es importante mantenerse bien tanto mental como físicamente. Me atrae que el colegio mayor cuente con un gimnasio cercano y pistas de pádel, proporciona excelentes oportunidades para practicar deportes y mantenernos activos.

Además, como toco el piano, me gustaría ver actividades relacionadas con la música. Sería fantástico tener eventos musicales o incluso espacios para ensayar e interpretar música con otros colegiales interesados.

En general, creo que la diversidad de actividades que se ofrezcan en el colegio mayor será clave para fomentar la integración y participación de todos los estudiantes.

 

¿Cuáles son tus metas personales y académicas para este año, y cómo crees que el colegio mayor puede contribuir a su logro?

Este año, mis metas personales y académicas se centran en varios aspectos. En primer lugar, quiero conocer a gente nueva y disfrutar de momentos agradables y enriquecedores en el colegio mayor. Creo que la convivencia mixta y las diversas actividades que se ofrecen pueden brindarme buenas oportunidades.

Además, mi objetivo académico principal es aprender y progresar en mis estudios de medicina. Dedicaré tiempo y esfuerzo para conseguir el mejor rendimiento.

En cuanto a cómo el colegio mayor puede contribuir a alcanzar estas metas, tengo grandes expectativas. He escuchado de otros compañeros de mi clase que en Larraona se ofrecen charlas y talleres muy interesantes, lo que me atrae mucho. Estas actividades complementarán mi formación académica y me permitirán profundizar en temas relacionados con la medicina y otros campos. Además, el ambiente de estudio colaborativo y el apoyo de mis compañeros en el colegio mayor pueden ser clave para mantenerme motivada y centrada en mis objetivos académicos. El hecho de estar rodeada de personas con metas similares y con una mentalidad positiva me ayudará a enfrentar los desafíos que puedan surgir.

 

Finalmente, ¿mo te gustaría que el colegio mayor apoyara a sus estudiantes en su día a día? 

Para asegurar una experiencia positiva y enriquecedora para todos los estudiantes, me gustaría que el colegio mayor brindara un sólido apoyo en diferentes aspectos. En primer lugar, sería genial que se facilitara la convivencia entre los colegiales, con actividades sociales, eventos que promuevan la interacción y espacios comunes donde podamos reunirnos y conocernos mejor. La convivencia amigable y respetuosa me parece muy importante.

Además, un aspecto fundamental es contar con el respaldo de alguien dispuesto a ayudarnos con nuestros problemas.Al vivir lejos de casa y de la familia, es natural que nos enfrentemos a momentos difíciles y nos sintamos solos en ocasiones. Tener un mentor o alguien de confianza en quien podamos confiar y obtener apoyo sería de gran ayuda para superar esos desafíos.

Estoy realmente emocionada por mi próxima experiencia en Larraona y me mudo a finales de agosto con muchas ganas de aprovechar todas las oportunidades que el colegio mayor ofrece para crecer académica y personalmente.

 

 

 

 

 

 

Badara

Construcción de un pozo de abastecimiento de agua potable en Badara, RD Congo – Iniciativa de Proclade Yanapay

En el Colegio Mayor Larraona, nuestra dedicación a ayudar a los demás es una parte integral de nuestra misión y del proyecto educativo. Por eso nos parece importante que todos los colegiales conozcan la extraordinaria labor que realiza Proclade Yanapay, ONG de los Claretianos, a través de un proyecto que, sin duda, contribuirá a mejorar la vida cotidiana de la comunidad de Badara, en RD Congo.

La localidad de Badara, en la metrópolis de Kinshasa, se enfrenta cada día a la escasez de infraestructuras básicas, incluido el acceso al agua potable, debido en buena parte a la migración interna y el rápido crecimiento que está generando. En respuesta, los Misioneros Claretianos, presentes en Badara desde 2020, propusieron la construcción de un pozo solar para abastecer de agua potable a la población, un proyecto que ya está en marcha.

Objetivos y financiación del proyecto

Mejorar el suministro de agua potable para reducir enfermedades hídricas, que representan el 60% de las infecciones en la región es el principal objetivo. Será un buen comienzo para establecer una red de distribución de agua para facilitar el desarrollo rural. Pero hay que ir más allá. Con este proyecto hay que mirar al futuro, por lo que se busca, además, capacitar a los habitantes en la gestión sostenible del agua.

Para llevarlo a cabo hará falta un soporte económico. El proyecto requiere 19.325 € en total: una parte se cubrirá con la contribución de los Misioneros Claretianos, y además se buscarán otras vías de financiación adicionales en diversas plataformas.

 

 

Las carencias de Badara

Badara, anteriormente una base militar, ha experimentado un rápido crecimiento poblacional debido a la migración interna y conflictos. Carece de servicios básicos y su población es económicamente vulnerable. Para paliar algo este déficit, el proyecto contempla la construcción de un pozo solar que ofrecerá agua asequible (30 litros a 100 FC, 5 centavos de €) y talleres sobre gestión del agua. También está previsto abordar la mejora de la educación mediante la construcción de estructuras educativas.

Apoyo de Proclade Yanapay

Esta iniciativa está respaldada por la ONG de Cooperación al Desarrollo Proclade Yanapay, promovida por los Misioneros Claretianos, con presencia en R.D. Congo desde 1962. Su objetivo es mejorar la calidad de vida de la población vulnerable.

Si quieres conocer más detalles sobre este emocionante proyecto y explorar una otras actividades del Colegio Mayor, te invitamos a visitar la revista Calle 45. Encontrarás información detallada sobre esta iniciativa y muchas otras actividades que reflejan nuestro compromiso con el servicio a los demás.

 

 

IMPLÍCATE EN PROCLADE YANAPAY

Hay muchas personas que están implicadas con Proclade Yanapay: entidades públicas, instituciones, grupos parroquiales, parroquias, amigas y amigos de las Misiones Claretianas… No dudamos de que nuestros objetivos y nuestras causas son compartidas; por eso, nos parece indispensable pasar de los buenos deseos a los gestos concretos.

Contando con la colaboración de numerosos individuos, lograremos progresar y gestar un futuro más promisorio para aquellas personas anónimas que residen en naciones menos favorecidas económicamente.

Si deseas implicarte con Proclade Yanapay te invitamos a informarte:

Avenida Pío XII, 45 – 31007 Pamplona,

Tel: 948 25 04 00

Whatsapp: 943 29 80 55

E-mail: navarra@procladeyanapay.org

Web: www.procladeyanapay.org

Facebook: procladeyanapay

Twitter: procladeyanapay

Instagram: procladeyanapay