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Reformas a la vista

Cada año, son muchos los jóvenes que deciden estudiar su carrera universitaria fuera de la ciudad en la que viven. En ocasiones, la universidad puede estar lo suficientemente cerca como para ir y volver todos los días. Sin embargo, en otros muchos casos, los estudiantes prefieren acudir a una residencia en busca de comodidad y cercanía. En el Colegio Mayor Larraona trabajamos permanentemente para proporcionar la mejor experiencia universitaria a los estudiantes que nos escogen.

Fachada exterior colegio mayor larraona

El corazón de nuestro Colegio Mayor sois vosotros, los estudiantes. Vuestro bienestar es lo más importante, por eso, tal y como teníamos previsto, para el próximo curso 2021-2022, tendremos más habitaciones reformadas a vuestra disposición.

Hasta ahora, la primera y segunda planta ya están renovadas al completo, lo que supone un 39% del total de los dormitorios. Y en septiembre el 75% estará totalmente reformado.

 

 

Siguiendo nuestro plan de remodelación, al comienzo de curso, los 78 dormitorios del 4º y 5º pisos tendrán un nuevo acondicionamiento. Como hasta ahora, todos ellos serán espacios diseñados para estudiar y a la vez desconectar.

 

 

Además, cuentan con aseo individual, lo que garantiza que cada habitación con todas sus prestaciones se convierta en el lugar privado en el que sentirse como en casa.

estudiante haciendo karate

La mentalidad del samurai. Encuentro con Paula Alcalde.

Paula Alcalde comenzó el encuentro mostrando un vídeo de su participación en el Campeonato de Europa de Kárate con la Selección Española. Acto seguido, pidió que la audiencia se pusiera de pie para empezar a hacer kárate. Los colegiales, sorprendidos, obedecieron, hasta que ella indicó que podían sentarse de nuevo. El kárate que iba a enseñar en los próximos minutos no iba a ser físico, sino “mental”.

estudiante en el colegio mayor

Los tres estados mentales

Paula estudia el último año de Pedagogía y Educación Primaria en la Universidad de Navarra, y tiene un interés creciente por el coaching, cuyo objetivo es “destapar el pleno potencial de las personas”. Quiere transmitir los aprendizajes que ha realizado, no sólo en su carrera y en sus prácticas de coach, sino también y sobre todo, en su experiencia en el tatami.

Convencida de la importancia que tienen las decisiones personales que tomamos, sabe que existen ciertos estados mentales y emocionales que preparan a las personas a decidir mejor. Y ahí es donde quiere ayudar. Para ello, explicó que las personas tenemos tres tipos de estados mentales, entendidos como la “actitud mental fija a partir de la cual actúas”.

Responsabilidad se escribe con H

El primero de ellos es el estado mental de la víctima. “En este estado, las quejas, excusas y justificaciones están a la orden del día”, contó. Este estado viene acompañado del acto de culpabilizar a los demás en vez de hacer un ejercicio de introspección para ver qué parte de culpa o de responsabilidad tiene uno mismo.

“Responsabilidad se escribe con H”, afirmó Paula, “Respons- Habilidad. Es la habilidad de responder a determinadas circunstancias. De poco sirve echar balones fuera”.

La invitada habló de su experiencia personal, poniendo el ejemplo de una etapa de su vida en la que se había estado excusando por no conseguir buenos resultados en el kárate.

Como el avestruz

En segundo lugar, explicó que a veces el estado de las personas es el de la “ignorancia ante la realidad”, de meter la cabeza en el suelo para no sentir que viene el peligro. “Es cuando pensamos: si hubiera tenido más tiempo, si hubiera tenido más recursos… Nos creamos problemas refugio: pequeños problemas que ocupan nuestro tiempo y que al resolverlos sentimos que nos estamos acercando a nuestros objetivos, cuando no es así”.

Estos dos estados, según Paula, no son malos de por sí: su intención es proteger nuestra identidad ante el cambio. Pero a veces pueden impedirnos avanzar. “Donde pones el foco pones la realidad. En aquella etapa de víctima y avestruz, asumí que jamás iba a mejorar”.

Contó que entró en un círculo vicioso –o “crazy eight” para los coaches– en el que estaba extrapolando su  malestar en la competición al resto de  ámbitos de su vida. “Toqué fondo. Pero una pregunta me sacó a flote: ¿Estás siendo la persona que quieres ser? Mi respuesta fue no. A partir de ahí empecé a cultivar el tercer estado mental”.

estudiante dando una charla en el colegio mayor sobre la mentalidad de competición

Trampolines hacia el éxito

El último estado mental es el del samurai o guerrero y es el que permite crecer y avanzar ante las circunstancias. “En ese momento me responsabilicé y tomé la decisión de comprometerme con mis objetivos. Antes entrenaba para ganar o perder, ahora entrenaba para ganar o ganar. Dejé a un lado las excusas y donde antes había dificultades ahora veía oportunidades de mejora, trampolines de mejora hacia el éxito. Me di cuenta de que lo que hacía no solo me impactaba a mí, sino también a mis padres, a mi gimnasio, a las personas que me apoyaban… Y decidí poner lo que hacía al servicio de los demás”.

Comentó a los colegiales que soñar está muy bien, pero que “establecer un plan de acción detallado hacia tu meta está mil veces mejor”. Por ello les propuso definir objetivos SMART (específicos, medibles, ambiciosos, realizables y con un horizonte temporal) para planificar sus metas.

“¿Para qué?”

Además de que sean objetivos “SMART”, les recomendó que se plantearan siempre para qué quieren conseguir las cosas. “Es lo que da sentido a todo. El para qué es una pregunta proactiva mientras que el por qué es justificativa”. La karateka animó a comprometerse con la meta que se desee alcanzar y que esa meta vaya más allá de lo material. “No tengáis miedo a arriesgaros y a apostar”.

Actualmente, Paula se está tomando un respiro de la competición, consciente de que necesitaba alejarse un poco y ver el kárate desde otra perspectiva, aunque sabe que lo retomará. Compita o no, sabemos que intentará vivir siempre con la mentalidad del guerrero.

flor blanca que representa el perdón

Duelo y perdón. Encuentro con Iñaki García Arrizabalaga.

Iñaki García Arrizabalaga es Doctor en Ciencias Económicas y Empresariales y profesor del Departamento de Marketing de la Universidad de Deusto. Sin embargo, no acudió al Colegio Mayor para formar a los estudiantes en materia de Gestión de Marketing o Investigación de Mercados. El colegial Joseba Unzaba lo invitó para que les hablase sobre el proceso de duelo y de perdón, a partir de su testimonio personal como víctima del terrorismo. 

 

víctima del terrorismo y estudiante universitario en una conferencia

 

El duelo y el odio 

Iñaki tenía 19 años cuando un 23 de octubre de 1980 los Comandos Autónomos Capitalistas, una escisión de ETA, asesinaron a su padreJuan Manuel García Cordero. Era delegado de Telefónica en Guipúzcoa, un trabajador normal” que no estaba implicado en el mundo de la política, como asegura su hijo. Por eso su muerte, además de una tragedia, fue una totalmente inesperada para la familia.  

El profesor recuerda poco los días que sucedieron a la fecha del atentado, puesto que estaba sumido en un “shock traumático brutal”. “Pasada una semana, nos quedamos en la soledad más absoluta”, explicó. Su madre reunió a sus hermanos y les propuso irse a vivir a Madrid, pero en San Sebastián habían hecho su vida y optaron por quedarse. “Fue una decisión muy valiente, pero durísima. Yo me di cuenta del daño que habían hecho a mi familia y empecé a sacar las uñas contra ese mundo. Pensaba que como buen hijo lo que me tocaba era rechazarlo. Así es como entré, sin darme cuenta, en una espiral de odio”, confesó. “El odio es un mecanismo terriblemente exigente y militante. Es un dicotomizador de la realidad, te crea un filtro distorsionador que te simplifica terriblemente la existencia: es conmigo o contra mí. Y yo no me daba cuenta. Pero mi madre sí”. 

En 1984 su madre le inscribió al programa Erasmus por el que terminó la carrera en una universidad de Londres. “Ahí es cuando me planteé qué estaba haciendo, me di cuenta de que me estaba arruinando la vida. Era un muerto en vida. El primer perjudicado de ser una máquina de odio era yo mismo”. Fue entonces cuando pensó si quería seguir siendo así para el resto de su vida. “Toqué fondo y decidí salir”. 

A su vuelta, reconoce que pasó años aún más duros. De nuevo se le presentó la oportunidad de irse a vivir fuera, pero decidió quedarse. En 1986 crearon en Guipúzcoa la Asociación por la Paz de Euskal Herria y desde entonces lleva trabajando por el encuentro entre diferentes y la reconciliación.

 

zapatos del ponente de la conferencia

 

El encuentro y el perdón 

El profesor de marketing explicó que en su profesión enseñan a ponerse en los zapatos del consumidor, a ser empático. “Siempre he tenido esa empatía, he tenido facilidad para fijarme en el sufrimiento ajeno. Por eso lo primero que hice fue buscar qué más víctimas había”. 

Iñaki ha acudido a distintos encuentros con víctimas de ETA, de los GAL y familiares de etarras, entre otros, que le han ido marcando. “Lo que queríamos decir era: vale de matar y de que cada uno llore a sus propios muertos. El sufrimiento humano está a un único lado de la balanza”.

El encuentro que más le marcó fue el que mantuvo en 2011 con Fernando de Luis Astarloaantiguo miembro de ETA, que solicitó una entrevista con una víctima cuando estaba en la cárcel. Iñaki le contó el terrible sufrimiento que habían causado en su familia y le preguntó el porqué de sus acciones. “La perversión de la lógica militar radica en que se quita cualquier vestigio de la humanidad, no ven personas sino objetivos militares. En la vorágine de la militancia cuanto más es mejor, no te paras a pensar”, dijo IñakiComentó que cuando Fernando entró en la cárcel es cuando se paró a pensar y se preguntó qué estaba haciendo con su vida. “Como antiguo miembro de ETA me pidió perdón a mí y a mi familia. Eso me impactó. Creo que si las personas se arrepienten de verdad merecen una segunda oportunidad, sea cual sea su delito. Y esa persona estaba arrepentida. Le dije que le perdonaba y que me gustaría que pidiera perdón a las familias de las víctimas”.  

Ahora Fernando ha salido de la cárcel y se ve dos o tres veces al año con Iñaki, que defiende que la finalidad del sistema penitenciario no es solo punitiva, sino restaurativa: “De eso se trata, de recuperar a las personas para que puedan vivir en sociedad”. 

 

estudiantes en el salón de actos

 

La lección por aprender 

El mensaje final que quiso dar fue que cada víctima es un mundo y que nadie es mejor o peor por perdonar u odiar. “Lo que las víctimas reclamamos es, en primer lugar, el derecho a saber la verdad, a conocer qué pasó. También el derecho a la justicia, no vengativa, pero que quien deba ser juzgado lo sea. Y, por último, el derecho a la memoria”.  

En este último punto se dirigió de manera especial a los estudiantes. “No podemos cambiar el pasado, pero sí la lectura que hacemos de él. Toca aprender la lección, ¿y cuál es? Que el fin no justifica los medios. Los derechos humanos son absolutos, no se pueden relativizar”. 

El encuentro se alargó hasta entrada la noche, porque los estudiantes no cesaron de preguntarle al invitado sobre distintos aspectos: qué cambiaría de lo que pasó si pudiera, cuál es su opinión el papel de las víctimas en la sociedad e incluso en la política…  

Gracias, Iñaki, por querer compartir con nosotros tu experiencia, y gracias a los colegiales por organizar este interesante encuentro. 

Javier Habans jugando al ajedrez

Jaque mate. Torneo simultáneo de ajedrez con Javier Habans

Silencio absoluto en la Sala “marrón” del Colegio Mayor. Nueve colegiales repartidos en distintas mesas y concentración máxima. No estaban estudiando para los exámenes, sino disfrutando de una de sus aficiones favoritas… el ajedrez.

 

El pasado jueves 4 de marzo recibimos la visita de Javier Habans, campeón de España de Ajedrez sub’12. Vino acompañado de su padre y del Presidente de la Federación Navarra de Ajedrez, Joaquín Seoane. Dispusieron las mesas y el material para que se pudiera celebrar un torneo simultáneo con los colegiales.

 

presidente de federación de ajedrez con maestro de ajedrez y su padre en el colegio mayor

El maestro de ajedrez se enfrentó a nueve colegiales a la vez. ¿El resultado? ¡Ganó a todos! Participaron Mario Hernández, Sergi Carulla, Jacobo Pardo, Javier Bistué, Pablo Infante, Jon Armentia, Euken Apaloaza, Theo Urquiza y Ramón Uría. El último en caer fue el colegial Jon Armentia.

 

estudiantes jugando al ajedrez

Enhorabuena una vez más a Javier Habans, un niño que, como dice Joaquín Seoane, no solo es una promesa sino que ya es una realidad en el mundo del ajedrez. Le estamos muy agradecidos por querer venir al Colegio Mayor, así como al Presidente de la Federación, que nos ayudó a organizar el evento. En el Colegio Mayor seguiremos entrenando para que la próxima vez que vengas, si no ganamos, podamos ponértelo más difícil. ¡Gracias y hasta la próxima! En Larraona siempre estaremos encantados de recibiros.

Moneda de bitcoin y un billete

Aprendiendo sobre el Bitcoin. Think&Beer con Ander Aristondo.

¿Para qué sirve el dinero? Parece obvio, pero quizá no lo es tanto… Con esta pregunta empezó el encuentro el colegial Ander Aristondo, que preparó una breve introducción a este mundo aún algo desconocido de la criptomoneda.

¿A qué llamamos dinero?

El dinero cumple tres funciones: actúa como medio de pago o de cambio, sirve para la reserva de valor y lo utilizamos como unidad de cuenta, para determinar el precio de los bienes y servicios. Su papel no ha cambiado con el paso del tiempo, pero sí la forma que toma. Por ejemplo, Ander contó que en algunos lugares se usaban conchas o cristales como monedas. De un material o de otro, lo importante es que sea escaso. Eso y otras siete propiedades que debería tener un objeto para que sea considerado dinero, a saber: la durabilidad en el tiempo, la divisibilidad en unidades más pequeñas, la identificabilidad (que sea verificable), la fungibilidad (el dinero es intercambiable entre sí), la portabilidad y, por último, que tenga sea un objeto reconocido históricamente y que resista a la censura, es decir, que poderes externos no puedan impedir su manejo.

 

Un estudiante da una charla sobre el dinero

 

Una breve Historia 

El estudiante hizo un rápido repaso por la Historia del dinero, “plagada de sociedades que se han hundido por hacer un mal uso del dinero”.  De ahí la importancia de entender cómo funciona el sistema monetario y fenómenos como la inflación. Y no solo comprender, sino saber cómo manejarlo.

Ahí es donde entra en juego el Bitcoin, concebido por Satoshi Nakamoto como un dinero controlado por “todos”. Ander explicó que uno de los aspectos más relevantes de la criptomoneda es que está descentralizada. A través de la tecnología blockchain, son las propias personas las que validan las transacciones que realizan los usuarios y que quedan anonimizadas al estar encriptadas. Este proyecto de código abierto hace más difícil (o casi imposible, asegura el estudiante) que alguien tome el control o realice una modificación en el software para su propio beneficio, porque debería ser respaldada por los millones de usuarios que tienen nodos de la red Bitcoin.

En la billetera digital

La charla terminó con un rato para las preguntas y respuestas. Los estudiantes querían saber aspectos prácticos como dónde se consiguen bitcoins, qué se puede comprar con ellos hoy en día… Ander dejó claro que no iba a dar consejos financieros, pero les mostró con gusto el funcionamiento (casas de bitcoins, webs, billeteras digitales) y dio respuesta a sus dudas.

¡Muchas gracias, Ander, por brindarnos esta sesión tan interesante!

charla de médico sobre el coronavirus

Think&Beer con el Dr. Carlos de Miguel Vázquez

Hoy en día, son muchos los que han pasado por la experiencia de hacerse una prueba de diagnóstico o PCR para detectar covid-19. Pero, aparte de lo que se ve como “paciente” o usuario del test, ¿qué tecnología hay detrás de la prueba? ¿Cómo se detecta un fragmento del  SARS-CoV-2?

 

dibujo de un sanitario haciendo una prueba pcr a un paciente

 

El colegial Álvaro Mellado, de 2º de Bioquímica, decidió invitar a su profesor de Ingeniería genética en la Universidad de Navarra, el Dr. Carlos de Miguel Vázquez para ahondar en estas cuestiones. “Explicando la materia llegamos al tema de la PCR y me pareció bastante interesante”, cuenta el estudiante. “Es saber el aspecto técnico, ver cómo se hace. El resultado no se consigue mágicamente”.

El objetivo de la PCR (Polymerase Chain Reaction) es detectar si el material genético de la persona contiene fragmentos del material genético (ARN) del virus. Tras obtener la muestra del paciente,  resumiendo muy brevemente, el proceso es el siguiente: primero se extrae el ARN y se convierte en ADN mediante una transcripción inversa. El ADN se mezcla con cebadores (otros fragmentos de ADN diseñados para adherirse al genoma del virus) y una enzima que sintetiza el ADN. Esto se calienta y enfría repetidamente para producir millones de copias.  Durante la copia, se añaden unos marcadores fluorescentes para indicar la presencia del virus en la muestra. Cuanta más copias del ADN del virus se producen más intensa es la fluorescencia. Pasado cierto umbral de intensidad, se confirma la presencia del virus.

Existen otros métodos de diagnóstico como el test de antígenos, test serológico o test rápido, sobre los que los colegiales también preguntaron al invitado. Y dada la amplitud del tema y lo interesante (además de actual) que resulta, la charla se extendió e incluso terminó con otros temas: las vacunas, las fake news

 

estudiantes asisten a una charla en el salón de actos

 

“Nos explicó muy bien el proceso de la PCR. Con ella se obtienen resultados fiables y el margen de error es muy pequeño, eso nos da con qué argumentar que es una prueba válida”, comenta Álvaro. “Saber todo lo que hay detrás te ayuda a tener un criterio y hacer juicios de valor más acertados. Que solo llevemos un año de pandemia y que ya tengamos tantas vacunas puede llegar a asustar. Tranquiliza oír de la boca de un profesional que se han cumplido todos los requisitos y las fases de las vacunas”, concluye.

chica y chico cogiéndose de la mano

Encuentro sobre la revolución sexual global

Si hay algo que caracterice al buen universitario es su curiosidad intelectual, su hambre de conocimiento. De escuchar otros puntos de vista, de debatir. En definitiva, de aprender de todos y de todo. Ese espíritu es el que se da en el Colegio Mayor, el que traen los colegiales. Son ellos quienes organizan sus propias charlas y traen invitados para hablar de temas muy diversos: actualidad política, salud, economía… Recientemente, tuvieron el placer de recibir al Dr. Miguel Ángel Martínez-González, médico y catedrático de la Universidad de Navarra.

“Tenía ganas de traer algún profesor a Larraona y le pregunté a nuestro decano, Javier Calvo. Él me comentó que hace un par de años el doctor había dado una charla interesante y que le había manifestado que no le importaría volverla a dar”, explica Javier Segovia. El estudiante de 1º de Medicina fue quién contactó con el Dr. Martínez-González y presentó el encuentro, titulado “La revolución sexual global”.

“El profesor da clases de Bioestadística en 2º de Medicina, pero entre la audiencia no había solo estudiantes de ciencias. Presentó varios estudios y estadísticas interesantes, y habló para un público general, adaptando el discurso”, comenta el colegial.

 

charla en el salón de actos

 

La revolución de mayo del 1968

El invitado se remontó hasta este año para explicar cómo se comporta nuestra sociedad en materia sexual. Más allá de la revolución estudiantil y de los cambios políticos y sociales, el doctor expuso las causa y los efectos que el mayo francés dejó como legado en este ámbito, como una mayor pluralidad sexual. Así, en la charla se habló de estructura familiar, concepción, anticoncepción… y sus consecuencias a nivel de sociedad. Además, también propuso algunas soluciones, en la línea de la encíclica «Humanae Vitae»  que el papa Pablo VI publicó en julio de ese mismo año, 1968.

El título de la charla coincide con un libro recomendado por el invitado, el de la autora alemana Gabriele Kuby (2017), en el que relata cómo está afectando a la personas la revolución sexual en la búsqueda de su felicidad.

La charla terminó con una ronda de preguntas en la que los estudiantes pudieron expresar sus dudas y opiniones. “Sé que es un tema controvertido”, reconoce Javier, “y que hay diferencias de opiniones, pero en cualquier caso creo que ha sido muy interesante para todos”, concluye.

Es una suerte poder contar con profesionales que viene a enseñar y dialogar con los colegiales sobre distintos temas, algo que enriquece sin duda la vida universitaria. ¡Nos vemos en el siguiente encuentro!

tablero de ajedrez con fichas

Partidas simultáneas de ajedrez

El jueves 4 de marzo a las 19h30 realizaremos una actividad muy especial en el Colegio Mayor: un torneo de partidas simultáneas de ajedrez.

Tendrá lugar en la cafetería, en la que se dispondrán dos filas de tres mesas desde las máquinas de vending hacia la barra del bar. En cada fila se pondrán cuatro colegiales, que se mirarán de frente. El “maestro” que juega y el presidente que explica estarán de pie en el centro.

Media hora antes de que arranquen las partidas, vendrá el Presidente de la Federación Navarra de Ajedrez, Joaquín Seoane, para traer el material y organizar la sala.

Los colegiales que deseen jugar podrán apuntarse en subdirección. El que mejor lo haga, ¡recibirá un premio!

¡Os esperamos!

taller-historia-21

Taller de Historia de Pamplona Curso 2020-2021

Características

Válido a 1 ECTS en Universidad de Navarra
Dtra. Marimar Larraza (Dpto. Historia)
MÁXIMO 12 PERSONAS (AFORO COVID19)
Precio: 10€ (entradas a Catedral-Occidens y Guía Ciudadela)

INSCRIPCIÓN: MANU (CM LARRAONA) – HASTA COMPLETAR PLAZAS

cmsecretaria@larraona.org

Lecciones

  • Viernes 19/03/2021 Pamplona Medieval. Los Burgos. Prof. Anna K. Dulska. Visita a la Exposición Occidens y a la Catedral.
  • Sábado 17/04/2021 Edad Contemporánea. Las Murallas de Pamplona. La Ciudadela. Prof. Manuel Sagüés. Visita a la Ciudadela.
  • Trabajos: dos, uno por cada lección

Trabajos

Plazo de entrega: 30/04/2021

Contenido: Al menos 3 fotografías (9 en total) propias realizadas en cada una de las tres salidas prácticas. Se dará un premio por determinar a la mejor fotografía.

Formato: Papel A4 en color o b/n. Cada fotografía tiene que llevar adjunta un pie de foto con al menos 200 caracteres y donde haya dos partes.

  1. Datación, descripción y explicación del motivo histórico de lo que se capta en la fotografía.
  2. Valoración personal, en la que tiene importancia qué ha sentido, imaginado, aprendido, compartido con sus compañeros o con los profesores, algún matiz filosófico, político… sobre lo que ha captado en la fotografía.

Lugar

Lugar de las charlas: 9.00 a 10.00 Sala marrón del Colegio Mayor Larraona.
Clases prácticas en Pamplona – 10.00 a 14.00 horas.

Objetivos

  • La sensibilización por la Historia.
  • Conocer el origen y los principales hitos de la ciudad de Pamplona desde su fundación hasta la Edad Moderna.
  • El conocimiento de la riqueza histórica de Pamplona y por ende de Navarra.
  • La reflexión antropológica, a partir de la documentación histórica.
  • Favorecer la dimensión de relación y convivencia con universitarios de otros Colegios Mayores, compañeros de universidad, etc.
mano pinchando una jeringuilla en el brazo de una persona

Sanar de hueso y alma

“Más que una charla, esto es una conversación”. Así empezó el primer Think&Beer del año, celebrado el último miércoles del mes de enero. Sentados al mismo nivel que la audiencia, el Doctor Carlos Centeno, director del Servicio de Medicina Paliativa de la Clínica Universidad de Navarra, y la Doctora Ana Serrano, internista en la misma clínica y especialista en el tratamiento de pacientes con enfermedades avanzadas.

estudiantes sentados en butacas asisten a una charla

Entre el público predominaban los estudiantes de Medicina, algunos de ellos alumnos de los invitados, que escucharon con atención hablar sobre este tema que les implica a ellos como futuros médicos, aunque no solo. A cualquiera puede llegarle una enfermedad avanzada o conocer a alguien que esté gravemente enfermo, sea cual sea su edad. Y eso es lo que los doctores empezaron clarificando: la medicina paliativa no es solo para la etapa final de la persona. Ni solo para los ancianos. O solo para determinadas enfermedades, como el cáncer. Entonces, ¿qué es?

“La medicina paliativa es medicina avanzada para enfermedades avanzadas”, explicó el Dr. Centeno. “Es para quien tiene un sufrimiento intenso por una enfermedad grave. Por ejemplo, el covid-19 es una enfermedad grave, hoy han muerto centenares de personas en España”. El especialista explicó que él ha hecho tratamientos paliativos para pacientes con coronavirus, y contó a los colegiales algunos casos que había tenido ese día para mostrarles su trabajo.

doctor sentado hablando con mascarilla

Una labor que, aunque se centra en el sufrimiento físico de la persona causado por la enfermedad, tiene un componente mucho más profundo: “A veces tocas el hueso y a veces tocas el alma del paciente. Y hay veces que crees que lo que tocas es hueso y es alma”, afirmaba el médico. Así lo corroboraba su compañera, que explicó que, aparte del control sintomático, la farmacología y la investigación, su trabajo consiste en saber comunicar y dar un soporte emocional, ayudando no solo a los pacientes, sino también a sus familias.

Uno de los métodos que utiliza el doctor Centeno para empatizar con el paciente y permitirle que se exprese es la técnica del espejo, por la que el médico empieza diciendo cómo ve al paciente para que él continúe contando cómo se ve él. Al final acaba escuchando experiencias muy profundas. “Es un privilegio ser testigo de algo así. De personas que se van preparadas y en paz. Ese es el objetivo de la medicina paliativa, que puedas terminar la vida rodeado de los que te quieren, en paz y con los síntomas aliviados”, comentaba.

doctora hablando a estudiantes

La Dr. Serrano explicó en qué consiste la sedación paliativa, un procedimiento de administración de fármacos que no adelanta la muerte de la persona, sino que reduce su nivel de conciencia para suavizar el sufrimiento que tiene. Sobre este tema y en relación con la reciente Ley de la eutanasia, los colegiales plantearon algunas preguntas para los invitados. ¿En qué se diferencia una cosa de la otra? ¿Qué opinan de la eutanasia?

La especialista señaló que la principal diferencia está en la intención: la sedación busca aliviar los síntomas del paciente, mientras que la eutanasia se realiza para acabar con la vida del paciente. Aseguró que el papel de la medicina es intentar aliviar el sufrimiento del paciente, lo que comparte con el doctor Centeno.

Explicaron que es imposible desligar la historia y circunstancias personales de la propia enfermedad y ese es un factor que influye de manera importante en el hecho de desear o no la muerte. Aparte de pensamientos o deseos fugaces, el doctor explicó que en su trayectoria profesional se había encontrado con realmente pocas personas que quisieran morir y así también lo indicaba un estudio reciente llevado a cabo en la universidad. “Lo que queremos es vivir sin el sufrimiento, pero no morir. Tenemos un instinto vital que nos hace querer vivir”.

Desde el respeto a otras posturas diferentes de las suyas y a la decisión de cada persona, los invitados defendieron la importancia y la necesidad de los cuidados paliativos en la sociedad y animaron a ver la eutanasia y el final de la vida como una realidad mucho más compleja y con implicaciones más profundas de lo que parece.

estudiante escucha charla

Por último, hablaron a los colegiales sobre cómo hacer cuidados paliativos, no a nivel técnico sino humano, para cuando alguien se encuentre en la situación de tener que ayudar a alguien cercano.

En primer lugar, habría que acercarse al paciente, comenzó diciendo el Dr. Centeno. “No hablar y escuchar, que sea él o ella quien hablé”, añadió la Dr. Serrano. “¿Y luego?”, preguntó. “¡Seguir escuchando!” respondió él. A continuación, habría que transformar esa escucha en intentar entender sin juzgar, explicó ella. El doctor volvió a recalcar la necesidad de dejar que el paciente se exprese, de morderse la lengua. “Después hay que validar las emociones del otro, explicar que es normal lo que siente”, continuó la Dr. Serrano. “El siguiente paso es mostrar disponibilidad, hacerse presente en la historia del otro. Acompañarle en su evolución”, señaló él. Y, por último, “garantizar que no vas a poder ayudarle en todo, pero que no vas a dejar de intentarlo”, concluyó ella.

Los dos invitados animaron a no alejarse de estas personas por miedo a no saber cómo actuar, sino a acercarse a ellas. Ambos encuentran una satisfacción “intensa y profunda” en ser parte del alivio de sus pacientes. “El sufrimiento es un misterio que nos interpela a todos y nos hace pensar en profundidad”, afirmó el doctor. “Por eso es muy gratificante cuando uno puede ser de utilidad para los pacientes”.